Ακούστε το Σώμα σας
Αν νιώθετε συχνά σφίξιμο στο στομάχι ή πόνο στον
αυχένα χωρίς παθολογικά αίτια, αναρωτηθείτε ποιο συναίσθημα κρατάτε μέσα σας.
Η Λύση της Κίνησης
Η ήπια άσκηση και οι διατάσεις δεν γυμνάζουν μόνο τους
μύες, αλλά στέλνουν σήματα ασφάλειας στο νευρικό σύστημα, βοηθώντας το να βγει
από το Safe Mode του φόβου.
Πνευματική Ανακούφιση
Η προσευχή λειτουργεί ως ένα βαθύ Θείο Update που
ηρεμεί την ψυχή και κατ' επέκταση το σώμα, επιτρέποντας στη Θεία Χάρη να
θεραπεύσει τις πληγές που η λογική αδυνατεί να φτάσει.
Συναισθηματική Υγιεινή
Μην προσπαθείτε να ξεχάσετε το τραύμα απλώς θάβοντάς
το. Η επεξεργασία του μέσω της συζήτησης ή της γραφής αποφορτίζει τη σωματική
μνήμη και χαρίζει αληθινή ελευθερία. Από Stelios Nikolaides
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου