ΚΑΛΩΣ ΗΛΘΕΣ!

Η ΜΩΒ ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ ΠΑΝΤΟΥ ΣΤΗΝ ΓΗ...

23 Μαρ 2016

Συμβουλές για την «αιώνια» ευτυχία

Γίνετε αλτρουιστές και σταματήσετε να σκέφτεσαι μόνο το εγώ σας! Είναι μια κουραστική διαδικασία που οδηγεί στην δυστυχία!
Αν θέλετε να ευτυχίσετε,  γίνετε αγαθοί! Αυτό θα σας κάνει όχι μόνο να αισθανθείτε καλύτερα αλλά και θα επηρεάσει αυτούς που είναι κοντά σας!
Γυμνάστε το μυαλό σας όπως θα κάνατε με το σώμα σας πριν από Μαραθώνιο! Υπάρχει η άποψη ότι η καλοσύνη, η προσοχή, η συναισθηματική ισορροπία και η ανθεκτικότητα είναι δεξιότητες που μπορεί κάποιος να μάθει! Όλα αυτά μαζί συνθέτουν την ευτυχία -άρα η ευτυχία είναι κάτι το οποίο μαθαίνεται!
Διαλογιστείτε σκεπτόμενοι ωραία πράγματα για 15 λεπτά την ημέρα! Μη αφήσετε καμία άλλη σκέψη να διακόψει την ροή των θετικών συναισθημάτων που νιώθετε εκείνη την ώρα!
Ήδη μετά από δυο εβδομάδες θα νιώσετε ψυχική ευφορία!
Αν το μυαλό σας είναι γεμάτο με καλοσύνη, πάθος και αλληλεγγύη, ο νους σας θα γίνει υγιής και αυτό θα οδηγήσει σε άνθιση! Τότε θα είστε σε πολύ καλύτερη ψυχική κατάσταση, το σώμα σας θα είναι πιο υγιές και όλοι γύρω σας θα το αντιληφθούν!

Βουδιστής μοναχός Μάθιου Ρίκαρντ
*

Δεν υπάρχουν σχόλια: